{"title":"Puujalka","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003ePuujalka on yleinen reisilihaksen ruhjevamma, joka voi syntyä reiteen kohdistuneen iskun tai voimakkaan törmäyksen seurauksena esimerkiksi jalkapallossa, jääkiekossa tai muissa kontaktilajeissa. Täältä löydät viilentäviä ja lämmittäviä linimenttejä, jotka tarjoavat viilentävän tai lämmittävän tunteen iholla kipeytyneiden ja rasittuneiden lihasten alueella.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMikä on puujalka?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePuujalka tarkoittaa reisilihaksen ruhjevammaa eli lihaskontuusiota, joka syntyy reiteen kohdistuneen suoran iskun seurauksena. Vamma sijaitsee usein reiden etuosassa, jossa suuri nelipäinen reisilihas eli quadriceps sijaitsee. Isku voi aiheuttaa verenvuotoa lihaskudoksessa sekä arkuutta, turvotusta ja mustelmia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuujalka on yleinen vamma kontaktilajeissa, kuten jalkapallossa, käsipallossa ja jääkiekossa. Oireiden voimakkuus riippuu muun muassa iskun voimakkuudesta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePuujalan yleiset oireet\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReisikipu iskun tai törmäyksen jälkeen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReisilihaksen arkuus ja jäykkyys\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTurvotus tai kiristävä tunne reidessä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMustelmat tai ihon värimuutokset\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEpämukavuus kävellessä tai jalkaa koukistaessa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJos kipu on voimakasta, turvotus lisääntyy nopeasti tai jalan liikuttaminen tai varaaminen on vaikeaa, hakeudu terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eViilentävät ja lämmittävät linimentit lihaksille\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJos kaipaat iholle viilentävää tai lämmittävää tunnetta, saatavilla on erilaisia linimenttejä. Viilentävä linimentti antaa iholle raikkaan ja viileän tunteen, kun taas lämmittävä linimentti saa käsitellyn ihoalueen tuntumaan lämpimältä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLinimenttejä on saatavilla eri muodoissa ja erilaisilla ainesosilla. Valitse omiin tarpeisiisi sopiva tuote ja noudata aina pakkauksen käyttöohjeita. Linimentit eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen tekemää arviota tai lihasvamman hoitoa. Vältä lämmittävien linimenttien käyttöä heti akuutin lihasvamman jälkeen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTutustu \u003ca href=\"https:\/\/minfot.fi\/collections\/linimentti\"\u003elinimenttivalikoimaamme\u003c\/a\u003e, josta löydät erilaisia viilentäviä ja lämmittäviä tuotteita.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUsein kysytyt kysymykset puujalasta\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMissä kipu tuntuu puujalassa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKipu tuntuu yleensä siinä kohdassa reittä, johon isku on osunut, usein reiden etu- tai ulkosivulla. Alue voi tuntua aralta, jäykältä tai turvonneelta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiten puujalka syntyy?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuujalka syntyy, kun reisilihakseen kohdistuu suora isku tai voimakas törmäys. Näin voi tapahtua esimerkiksi taklauksen, potkun tai urheilutilanteessa tapahtuvan törmäyksen seurauksena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitä eroa on viilentävällä ja lämmittävällä linimentillä?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViilentävä linimentti antaa iholle viileän tunteen, kun taas lämmittävä linimentti saa ihon tuntumaan lämpimältä. Tuotteiden koostumukset ja käyttötarkoitukset vaihtelevat, mutta ne eivät hoida itse lihasvammaa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHaluatko lukea lisää muista jalkaterien ja alaraajojen vaivoista? Tutustu \u003ca href=\"https:\/\/minfot.fi\/collections\/jalkaongelmien-opas\"\u003ejalkaongelmien oppaaseemme\u003c\/a\u003e, josta löydät tietoa erilaisista vaivoista.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ormsalva-liniment-original-150ml","title":"ORMSALVA Liniment Original 150ml","description":"\u003cp\u003eORMSALVA Original liniment, för snabb och effektiv lindring av muskel- och ledvärk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtt luktfritt massageliniment som kombinerar den beprövade effekten av Arnica Montana och grafit. Perfekt för att lindra spända och stela muskler samt leder och för att stödja din fysiska aktivitet och träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKraftfull muskelvård:\u003c\/strong\u003e Innehåller Arnica Montana och grafit som ger en effektiv behandling för muskelspänningar och stelhet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMångsidig användning:\u003c\/strong\u003e Idealisk för behandling av stukade fötter, överansträngda muskler, sträckningar, lårkaka, belastningsskador samt nack- och skuldervärk.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmärtlindring:\u003c\/strong\u003e Ger ökad cirkulation och lindrar smärta vid hälseneinflammation, benhinneinflammation och ömma leder.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnkel användning:\u003c\/strong\u003e Går snabbt och enkelt att massera in i huden, perfekt för både privat och professionell användning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosering \u0026amp; Användning:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eApplicera ett tunt lager av ORMSALVA Original på det aktuella området och arbeta in linimentet i huden med mjuka, roterande rörelser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFörvaras utom räckhåll för barn och ska inte användas på barn under 12 år.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVid tecken på hudirritation, avbryt användandet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör utvärtes bruk.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHållbarhet efter öppning: 12 månader.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduceras i Sverige\u003cbr\u003e150 ml\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalvan kan även användas för att lindra och behandla olika problem såsom:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLårkaka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStukad fot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖveransträngda muskler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSträckningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnäsmärta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastningsskador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNack- och skuldervärk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOnda leder\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnehållsförteckning\u003c\/strong\u003e: Aqua, Petrolatum, Cetearyl Alcohol, Propylene Glycol, Sodium Cetearyl Sulphate, Arnica Montana Flower Extract, Alcohol denat, Graphite, Methylparaben, Propylparaben.\u003c\/p\u003e","brand":"Oriola AB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51233052164426,"sku":"810150","price":129.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/1664\/3658\/files\/Liniment-Orginal-ORMSALVA.jpg?v=1758524864"},{"product_id":"ormsalva-liniment-aktiv-100ml","title":"ORMSALVA Liniment Aktiv 100 ml","description":"\u003cp\u003eLiniment från ORMSALVA som ger en värmande massage till spända, stela muskler och leder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLinimentet har en kombination av eteriska oljor, Arnica Montana, chili och mentol som ger behaglig värmande effekt som gör huden mjuk och smidig.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVärmande effekt:\u003c\/strong\u003e Linimentet ger en skön varm känsla som hjälper till att lindra muskelspänningar och stelhet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEteriska oljor \u0026amp; arnica:\u003c\/strong\u003e Innehåller välgörande eteriska oljor, Arnica Montana, chili och mentol för en effektiv massageupplevelse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVäxlande känsla:\u003c\/strong\u003e Kan initialt upplevas som kylande för att sedan övergå i en värmande effekt när du aktiverar dig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMångsidig användning:\u003c\/strong\u003e Perfekt för förebyggande vård samt under och efter träning eller annan fysisk aktivitet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmärtlindring:\u003c\/strong\u003e Bidrar till ökad cirkulation och kan ge lindring vid smärta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosering \u0026amp; Användning:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eApplicera ett tunt lager av krämen på det önskade området och arbeta in krämen i huden med mjuka roterande rörelser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSka ej användas vid allergi mot salicylsyra. Använd ej på irriterad eller skadad hud. Undvik kontakt med ögonen. Vid tecken på hudirritation, avbryt användandet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFörvaras utom räckhåll för barn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör utvärtes bruk.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHållbarhet efter öppning: 12 månader.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduceras i Sverige\u003cbr\u003e100 ml\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalvan kan även användas för att lindra och behandla olika problem såsom:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLårkaka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStukad fot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖveransträngda muskler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSträckningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastningsskador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnäsmärta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNack- och skuldervärk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOnda leder\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnehållsförteckning\u003c\/strong\u003e: Aqua, Brassica Campestris Seed Oil, Isopropyl Myristate, Cetearyl Alcohol, PEG-8 Beeswax, Menthol, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Ceteareth-20, Caprylic\/Capric Triglyceride, Rosmarinus Officinalis Leaf Oil, Sodium Cetearyl Sulfate, Methyl Salicylate, Mentha Piperita Oil, Alcohol denat, Helianthus Annuus Seed Oil, Arnica Montana Flower Extract, Capsicum Frutescens Fruit Extract, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Methylparaben, Propylparaben, Limonene.\u003c\/p\u003e","brand":"Oriola AB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51233053081930,"sku":"811100","price":149.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/1664\/3658\/files\/Liniment-Aktiv-100ml-ORMSALVA.jpg?v=1758524862"},{"product_id":"ormsalva-liniment-extrem-70ml","title":"ORMSALVA Liniment Extrem 70 ml","description":"\u003cp\u003eOrmsalvas hetaste liniment Extrem, som ger en varm massage till muskler och leder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtt kraftfullt liniment som kombinerar Arnica Montana, chili och mentol. Kombinationen förstärker effekten av de aktiva ingredienserna och gör huden mjuk, smidig och varm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEffektivt liniment särskilt för dig som idrottar, salvan fungerar både i förebyggande och lindrande syfte.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePerfekt för idrottare\u003c\/strong\u003e och aktiva människor som utsätter kroppen för stora påfrestningar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIntensiv lindring:\u003c\/strong\u003e Kombinationen av Arnica Montana, chili och mentol ger en djupgående och uppfriskande värme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFör muskelåterhämtning:\u003c\/strong\u003e Hjälper till att förebygga och lindra muskelsmärtor och stelhet efter fysisk aktivitet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosering \u0026amp; Användning:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMassera in salvan punktvis två till tre gånger dagligen, antingen förebyggande eller i samband med fysisk aktivitet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUndvik kontakt med ögon och applicera inte på skadad eller irriterad hud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRekommenderas ej för barn under 12 år.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduceras i Sverige\u003cbr\u003e70 ml\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalvan kan även användas för att lindra och behandla olika problem såsom:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLårkaka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBenhinneinflammation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStukad fot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHaglunds häl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnäsmärta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖveransträngda muskler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSträckningar och belastningsskador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNackvärk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAxel- och skuldersmärta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHälseneinflammation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOnda leder\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnehållsförteckning\u003c\/strong\u003e: Aqua, Glyceryl Stearate, Menthol, Propylene Glycol, Canola Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Stearic Acid, Methyl Salicylate, Alcohol, Phenoxyethanol, Limonene, Carbomer, Arnica Montana Flower Extract, Helianthus Annuus Seed Oil, Sodium Hydroxide, Ethylhexylglycerin, Capsicum Frutescens Fruit Extract, Linalool.\u003c\/p\u003e","brand":"Oriola AB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51233068286282,"sku":"81470","price":129.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/1664\/3658\/files\/starkt-Liniment-ORMSALVA-Extrem.jpg?v=1751898639"},{"product_id":"sasco-aloe-vera-rub-100ml","title":"Sasco Aloe Vera Rub Liniment 100ml","description":"\u003cp\u003eSasco Aloe Vera Rub är ett kylande och värmande liniment och massagesalva för massage av trötta, stela och ansträngda muskler. Formulan innehåller bland annat ekologiskt odlad aloe vera, mentol, eukalyptusolja och metylsalicylat och ger en uppfriskande känsla på huden i samband med massage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLinimentet passar bra för massage av exempelvis nacke, axlar, rygg, armar och ben och kan användas både före och efter fysisk aktivitet. Det är ett praktiskt val för dig som tränar, idrottar eller vill massera områden som känns trötta, stela eller ansträngda efter dagens aktiviteter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSasco Aloe Vera Rub kombinerar flera välkända ingredienser. Mentol bidrar med en tydligt svalkande och uppfriskande känsla, medan eukalyptusolja ger produkten dess karakteristiska fräscha känsla och doft. Formulan innehåller även aloe vera som verkar vårdande på huden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMassera in linimentet på önskat område för en behaglig massageupplevelse. Produkten kan exempelvis användas efter träning, promenader och andra aktiviteter där muskler och leder har utsatts för belastning.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKylande och värmande känsla:\u003c\/strong\u003e Liniment för massage av trötta, stela och ansträngda områden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMed aloe vera:\u003c\/strong\u003e Innehåller ekologiskt odlad aloe vera som verkar vårdande på huden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMed mentol:\u003c\/strong\u003e Ger huden en svalkande och uppfriskande känsla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMed eukalyptusolja:\u003c\/strong\u003e Bidrar med en fräsch och karakteristisk känsla och doft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFör massage:\u003c\/strong\u003e Passar för exempelvis nacke, axlar, rygg, armar och ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVid fysisk aktivitet:\u003c\/strong\u003e Kan användas i samband med träning, idrott och annan fysisk aktivitet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTillverkad i Sverige\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnvändning:\u003c\/strong\u003e Applicera en lämplig mängd på önskat område och massera in i huden. Undvik kontakt med ögon och slemhinnor samt skadad eller irriterad hud. Tvätta händerna efter applicering. Avbryt användningen vid tecken på hudirritation. Bör inte användas på barn under 12 år.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVolym:\u003c\/strong\u003e 100 ml\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProducerad i Sverige\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e Aqua, Aloe Barbadensis, Methyl Salicylate, Menthol, Propylene Glycol, Brassica Oleifera, Glyceryl Stearate, Palmitic Acid, Stearic Acid, Alcohol Denat., Sodium Hydroxide, Carbomer, Eucalyptus Globulus, Methylparaben, Propylparaben.\u003c\/p\u003e","brand":"Oriola AB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51234951725386,"sku":"SAR100","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/1664\/3658\/files\/sasco-aloe-vera-rub.jpg?v=1758524337"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/1664\/3658\/collections\/larkaka-7048446.jpg?v=1758524304","url":"https:\/\/minfot.fi\/collections\/puujalka.oembed","provider":"Minfot","version":"1.0","type":"link"}