Päkiän tukipohjalliset

Valikoimamme päkiän tukipohjalliset on valittu tarjoamaan tukea, pehmustusta ja kuormituksen kevennystä jalan etuosaan. Löydät meiltä muun muassa päkiäpelotteja, päkiätukia ja pehmeitä päkiäpehmusteita eri materiaaleista ja eri malleissa, erilaisiin tarpeisiin ja kenkiin.

Päkiän tukipohjalliset voivat olla hyvä vaihtoehto, kun haluat lisätukea päkiän alueelle tai vähentää painetta herkissä kohdissa. Ne vievät yleensä vain vähän tilaa kengässä, ja saatavilla on sekä pieniä, kohdennettua tukea antavia malleja että laajempia päkiän aluetta peittäviä vaihtoehtoja.

Mitä päkiän tukipohjalliset ovat?

Päkiän tukipohjalliset ovat kengän sisään asetettavia tukia, jotka sijoitetaan jalan etuosan alle tai ympärille. Yksi tavallinen vaihtoehto ovat päkiäpelotit, eli pienet tuet, jotka sijoitetaan päkiän taakse tukemaan jalan poikittaisholvia ja auttamaan kuormituksen jakautumisessa päkiän alueella.

Oikea sijoittelu on tärkeää. Päkiäpelottia ei yleensä aseteta suoraan kipeän kohdan alle, vaan päkiän taakse, jossa se voi tukea jalan poikittaisholvia. Noudata aina kyseisen tuotteen ohjeita, sillä tukien muotoilu ja sijoittelu voivat vaihdella eri mallien välillä.

Päkiän tukipohjalliset aroille ja kuormittuneille päkiöille

Runsas kävely ja seisominen, kovat alustat tai päkiää kuormittavat kengät voivat saada päkiän alueen tuntumaan aralta ja väsyneeltä. Pehmustava päkiäpehmuste voi tehdä jalan alla tuntuvasta alustasta pehmeämmän, kun taas päkiäpelotti antaa kohdennetumpaa tukea jalan poikittaisholville.

Päkiän tukipohjalliset voivat olla ajankohtaisia myös esimerkiksi metatarsalgian eli päkiäkipujen tai madaltuneen jalan poikittaisholvin yhteydessä. Sopivan tuen valintaan vaikuttavat oireiden sijainti, jalan kuormittuminen sekä se, millaisissa kengissä tukea käytetään.

Päkiän tukipohjalliset Mortonin neurooman ja vaivaisenluun yhteydessä

Mortonin neurooman yhteydessä tietynlaisia päkiän tukipohjallisia ja päkiäpelotteja voidaan käyttää tukemaan jalan poikittaisholvia ja muuttamaan kuormituksen jakautumista päkiän alueella. Pelotin oikea sijoittelu on erityisen tärkeää, jotta tuki kohdistuu oikeaan kohtaan.

Vaivaisenluun eli hallux valguksen yhteydessä pehmeät päkiäpehmusteet voivat antaa pehmustusta ja vähentää painetta sekä hankausta jalan etuosan herkillä alueilla. Päkiän tukipohjallinen ei kuitenkaan korjaa isovarpaan virheasentoa.

Jos sinulla on pitkäkestoista tai voimakasta kipua, epäilty Mortonin neurooma tai muita toistuvia päkiän alueen oireita, on hyvä hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.

Miten valita sopiva päkiän tukipohjallinen?

Valinta riippuu ennen kaikkea siitä, etsitkö tukea, pehmustusta vai molempia. Huomioi myös, kuinka paljon kengässä on tilaa.

• Päkiäpelotti: Antaa kohdennettua tukea jalan poikittaisholville ja sijoitetaan tavallisesti päkiän taakse.
• Pehmeä päkiäpehmuste: Pehmustaa päkiän aluetta ja voi tuntua miellyttävältä aroilla tai kuormittuneilla päkiöillä.
• Geeli- tai silikonipehmuste: Antaa pehmeää pehmustusta ja voi auttaa vähentämään painetta ja hankausta.
• Ohut päkiän tukipohjallinen: Sopii hyvin kenkiin, joissa ei ole paljon tilaa paksummalle tukipohjalliselle.
• Nahkainen päkiän tukipohjallinen: Ohut vaihtoehto, jossa voi yhdistyä tuki ja siro rakenne erilaisiin kenkiin.

Päkiän tukipohjalliset erilaisissa kengissä

Koska päkiän tukipohjalliset ovat usein pienempiä kuin koko jalan pituiset pohjalliset, niitä voidaan käyttää monenlaisissa kengissä. On kuitenkin tärkeää, että kengässä on riittävästi tilaa sekä jalalle että tukipohjalliselle. Jos kengästä tulee liian ahdas, tuki voi aiheuttaa ylimääräistä painetta päkiän alueelle tai varpaita vasten.

Jotkin mallit ovat itseliimautuvia tai suunniteltu pysymään tukevasti tietyssä kohdassa kenkää. Tarkista aina tuotekohtaiset sijoittelu- ja käyttöohjeet.

Huolellisesti valitut päkiän tukipohjalliset

Valitsemme päkiän tukipohjallisia kiinnittäen huomiota muun muassa rakenteeseen, tuen sijoitteluun, pehmustukseen, materiaaleihin ja siihen, miten tuki toimii erilaisissa kengissä. Yrityksemme perustaja ja toimitusjohtaja Cajsa on laillistettu fysioterapeutti ja osallistuu valikoimamme tuotteiden valintaan ja arviointiin.

Jos haluat vertailla myös muita pohjallistyyppejä, löydät lisää vaihtoehtoja pohjallisten ja tukipohjallisten valikoimastamme. Jos et ole varma, mikä päkiän tukipohjallinen sopii tarpeisiisi, voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme. Autamme sinua mielellämme vertailemaan eri malleja.