Tukisukat/Kompressiosukat

Kompressiosukat

Täältä löydät harjoitteluun, palautumiseen ja lääkinnällisiin tarpeisiin kehitetyt kompressiosukat. Valitse malleista, joiden kompressioluokat on suunniteltu parantamaan verenkiertoa, vähentämään lihasten tärinää ja nopeuttamaan palautumista fyysisen rasituksen jälkeen.

Mitä kompressiosukat ovat ja miten ne toimivat?

Kompressiosukat kohdistavat pohjelihaksiin painetta, joka tukee laskimoveren paluuta ja parantaa jalkojen hapensaantia. Tavallisista arkisukista poiketen paine on optimoitu vakauttamaan lihaksia juoksun ja harjoittelun aiheuttamissa iskuissa, mikä vähentää lihaskivun ja ylirasituksen riskiä.

Kompressiosukat harjoitteluun ja juoksuun

Juoksun ja raskaan harjoittelun aikana pohkeisiin kohdistuu voimakasta tärinää jokaisella askeleella. Käyttämällä kompressiolla varustettuja juoksusukkia voidaan vähentää lihasväsymystä merkittävästi. Kompressio edistää myös maitohapon poistumista, mikä auttaa kehoa palautumaan nopeammin harjoituksen jälkeen.

Lääkinnällinen kompressio ja korkeammat kompressioluokat (Luokka 2)

Etsitkö sukkia erityisiin lääkinnällisiin tarpeisiin, leikkauksen jälkeen tai terveydenhuollon ammattilaisen suosituksesta? Valikoimastamme löytyy malleja, joissa on korkeampi kompressio aina Luokkaan 2 asti. Lue aina kompressio-oppaamme varmistaaksesi, että valitset tilanteeseesi sopivan kompressioluokan.

Löydä tarpeisiisi sopiva malli

Tarjoamme kattavan valikoiman sekä urheilijoille että arkikäyttöön. Tutustu naisten kompressiosukkiin sekä miesten kompressiosukkiin. Lämpiminä päivinä harjoitteluun sopivat erinomaisesti lyhyet kompressiosukat, kun taas korkeat kompressiosukat antavat maksimaalisen tuen koko pohkeelle.

Oikea koko ja istuvuus optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi

Jotta kompressio toimisi tarkoitetulla tavalla, oikean koon valinta on ratkaisevan tärkeää. Mittaa nilkan kapeimman kohdan ja pohkeen leveimmän kohdan ympärysmitta aamulla, jolloin jalat ovat vähiten turvonneet.

Suosituimmat suodattimet

Usein kysyttyä Kompressiosukat

Milloin kompressiosukkia kannattaa käyttää?

Kompressiosukkia voi käyttää, kun jalat tuntuvat väsyneiltä, raskailta tai turvonneilta, mutta myös silloin, kun seisot, kävelet tai istut pitkiä aikoja. Niitä voi käyttää esimerkiksi työpäivän aikana, pidemmillä matkoilla tai liikunnan yhteydessä. Sopiva kompressiotaso riippuu käyttötarkoituksesta ja yksilöllisistä tarpeistasi.

Kuinka kauan kompressiosukkia tulisi käyttää?

Se, kuinka kauan kompressiosukkia voi käyttää, riippuu kompressiotasosta, käyttötarkoituksesta ja yksilöllisistä tarpeistasi. Monet käyttävät niitä osan päivästä tai koko päivän ajan ja riisuvat ne illalla. Jos terveydenhuollon ammattilainen on suositellut sinulle kompressiosukkia, noudata saamiasi ohjeita.

Milloin kompressiosukkia ei tulisi käyttää?

Kompressiosukat eivät sovi kaikille. Tietyissä verenkierto-ongelmissa, iho-ongelmissa, haavoissa tai muissa sairauksissa kompressio voi olla sopimatonta tai se voi vaatia yksilöllistä arviointia. Jos sinulla on verenkiertoon vaikuttava sairaus, haavoja jaloissa tai olet epävarma siitä, sopivatko kompressiosukat sinulle, keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä.

Mikä kompressioluokka minun kannattaa valita?

Sopiva kompressioluokka riippuu siitä, miksi ja milloin aiot käyttää kompressiosukkia. Matalampi kompressiotaso voi sopia päivittäiseen tukeen, kun taas korkeampaa kompressiota käytetään silloin, kun tarvitaan voimakkaampaa painetta. Tarkista aina tuotteen ilmoitettu kompressiotaso mmHg-arvona. Jos tarvitset kompressiota sairauden vuoksi, noudata terveydenhuollon ammattilaisen suosituksia.

Hur vet jag vilken storlek på kompressionsstrumpor jag ska ha?

Storleken på kompressionsstrumpor kan bestämmas utifrån skostorlek och mått runt benet, beroende på modell. För modeller som kräver benmått mäter du vanligtvis runt ankeln där den är som smalast och runt vaden där den är som bredast. Ta gärna måtten på morgonen innan benen eventuellt har hunnit svullna och kontrollera alltid storleksguiden för den aktuella modellen.

Hur ska kompressionsstrumpor sitta?

Kompressionsstrumpor ska sitta tätt och jämnt runt benet utan att vecka sig eller rulla ner. De ska ge ett tydligt tryck, men ska inte orsaka smärta, domningar eller kraftigt obehag. Om strumporna känns för hårda eller sitter löst kan du behöva kontrollera storleken och dina mått.

Vad är skillnaden mellan stödstrumpor och kompressionsstrumpor?

Både stödstrumpor och kompressionsstrumpor ger tryck och stöd runt benen, men begreppen kan användas för produkter med olika kompressionsnivåer och användningsområden. Stödstrumpor förknippas ofta med lättare stöd för vardag, arbete och resa, medan kompressionsstrumpor även omfattar modeller med högre eller mer specificerad kompression. Kontrollera därför alltid produktens kompressionsnivå i mmHg istället för att enbart utgå från benämningen.