Mitä kompressio tarkoittaa tukisukkissa?
Kompressiosukkilla ja tukisukkilla on porrastettu paine pitkin jalkaa, jossa paine on suurimmillaan nilkassa ja vähenee ylöspäin. Tämä auttaa verta kiiertämään tehokkaammin takaisin sydämeen, mikä puolestaan voi ehkäistä jalkojen väsymistä ja turvotusta.
Eri kompressioluokkien erot
Kompressiota on useita tasoja, ja valinta riippuu tarpeistasi:
- Kevyt kompressio – enintään 14 mmHg) sopii, jos haluat tukisukat keveällä kompressiolla, esimerkiksi istumatyöhön tai pitkille matkoille väsymisen ja turvotuksen ehkäisemiseksi.
- Luokka 1 (15–21 mmHg) sopii turvonneille, väsyneille ja raskaille jaloille sekä lieviin suonikohjuihin. Se sopii, jos haluat ehkäistä vaivoja ja parantaa verenkiertoa – esimerkiksi raskauden aikana tai työssä, jossa seisot ja kävelet paljon.
- Luokka 2 (23–32 mmHg) antaa voimakkaamman puristuksen ja sitä käytetään vaikeampiin ongelmiin terveydenhuollon ammattilaisen suosituksesta. Tätä luokkaa tulee käyttää vain terveydenhuollon ammattilaisen suosituksen tai määräyksen perusteella.
Miksi nitä kutsutaan sekä tukisukkiksi että kompressiosukkiksi?
Käsitteitä tukisukat ja kompressiosukat käytetään usein kuvaamaan porrastetusti puristavia sukkia. Ero on lähinnä kielellä: tukisukat on arkikielinen nimitys, kun taas kompressiosukat on enemmän terveydenhuollossa käytetty termi. Käytännössä sanoja käytetään usein synonyymeinä. Kompressiosukat-nimitystä esiintyy useammin urheilutuotteissa sekä luokan 2 kompressiosukkien yhteydessä.
Tärkein asia tukisukkia tai kompressiosukkia ostaessa ei ole niiden nimi, vaan se, että niissä on porrastettu kompressio ja paine ilmoitetaan mmHg:nä. Tämä varmistaa, että saat sukat, joilla on dokumentoitu kompressio. Minfot-tukisukkiemme porrastettu kompressio on testattu ja todennettu Salzmannin ammattimaisella mittalaitteistolla, mikä varmistaa, että paine on oikea ja tasaisesti jakautunut.
Milloin kompressiosukat voivat olla hyvä valinta?
Kompressiosukat ja tukisukat ovat suosittu valinta niille, jotka seisovat tai istuvat pitkiä yhtenäisiä aikoja päivän aikana, esimerkiksi töissä tai matkoilla. Ne voivat myös olla hyvä vaihtoehto, jos sinulla on turvotusta, väsymystä tai raskas tunne jaloissa. Lisäksi nitä käytetään usein harjoittelun yhteydessä virkeämpien jalkojen saavuttamiseksi ja tukemaan palautumista fyysisen rasituksen jälkeen.
